Alors comment se passe une séance de Shiatsu ?
Les séances de Shiatsu se pratiquent habillées avec des vêtements souples.
Je conseille également de prévoir des chaussettes car lors de la séance le corps se refroidit.
N’ayez crainte, j’ai aussi des couvertures.
Il y a plusieurs temps lors des séances de Shiatsu :
➡️ Un temps d’écoute en début des séance
Puisque je vais faire des pressions et étirements sur votre corps, il est important de connaître votre histoire médicale (avez-vous eu des fractures, des douleurs particulières).
➡️ Un temps de travail sur table – le shiatsu
Lors de mes séances, je suis un protocole de base que j’adapte au fur et à mesure en fonctions des informations ressentis lors de la séance
Un temps de réflexologie plantaire, réflexologie faciale et travail sur le hara/ventre fait naturellement partie de la séance complète.
➡️ Un temps d’échange en fin de séance
Lors de ce moment je serai à votre écoute pour vos ressentis et je vous donnerai un à trois conseils pour améliorer votre bien-être dans la vie quotidienne avec des exercices faciles à intégrer dans vos routines.
Chaque séance de Shiatsu est unique car chaque personne est unique.
Avec une séance de Shiatsu vous passerez un moment de détente qui permettra
➡️ de réduire le niveau et les symptômes du stress (maux de dos, insomnies, problèmes digestifs …) et
➡️ d’améliorer votre bien-être général.
